起床直後から普段は感じる事が無い痛みを感じたり、痛みがきっかけで睡眠状態から起きてしまう事はありませんか?これは本来の状態とは異なる状態で筋肉が固定されてしまっている状況です。
寝違えの原因
無意識的に行った姿勢が寝違えに繋がった場合がある一方で、前日に普段は行わないスポーツなどに興じた事が理由になる事もあります。また、寝違えはとても多くの人達が経験した事がある不調ですが、高い頻度で発症しやすい反面であまり見舞われた経験が無い方も少なくありません。
高い頻度で見舞われやすい方に共通しているのは、不慣れなスポーツに興じた事の他に仕事などで重量がある物を持ち上げる機会が多かったり、パソコンなどを使って長時間の作業をする機会が多い事などです。
寝違えでお悩みの方は当院にお任せください
寝違えは運動不足や日常のある動作が原因で引き起っている場合があります。そのような寝違えは原因を見直すことによって予防することもできます。当院では患者様から話を聞き、原因と対処法や治療法をご提案させていただきます。寝違えでお悩みの際は、ぜひ一度当院にご相談ください。
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