こんにちは
院長の山辺です!
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今日のテーマは
「肩こりのメカニズム徹底解説!」
です。
多くの方が抱えている
肩こり。
なぜ肩こりが起きるのか?
それはほとんどの原因が
【姿勢】
にあります。
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肩こりでお悩みの方のほとんどは
「今日だけ辛い」
ではなく
「継続して辛い」
と悩んでいる方が多いはずです。
つまり、
「一時的に使いすぎた」
が原因ではなく
「慢性的に使いすぎてる」
ということになります。
では、何が原因でしょうか?
それが
【姿勢】
です。
姿勢は日々の習慣の積み重ねです。
その積み重ねが
猫背や歪みと言った状態に
なっていきます。
なぜ猫背は肩こりの原因になるのか?
これはまた次回のブログでお伝えしますね!!
悩んだら、えんしん。
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